私の趣味（田口） - 【静岡県東部エリアの不動産売却】センチュリー21ワンズエステート

センチュリー21ワンズエステート田口です。

皆様体調変わらずお過ごしでしょうか。

早速ですが、タイトルの通り、私の趣味につきまして。

『体を鍛える事、いわゆる筋力トレーニング』が私の趣味になります！

コロナ渦の中、お家時間が増え、体を鍛えるようになった方も多いのでは。

筋力トレーニングにもメリット、デメリットがありますが、しっかりと理解した上行えば、ストレスの解消にもなる研究結果もございます。

https://kurashi-no.jp/I0036516　←『筋トレ』につきまして、リンクを貼らせていただきます。

見ていただくとわかる通り、メリットしかないですよね^^

最初は良くても、だんだん慣れてきて、続かなくなることが多いと思います！笑

是非とも運動（散歩など些細なことでも）を習慣づけていただきたいと思います^_^

１日１０分、１０分から２０分、２０分から３０分と、少しづつ積み重ねていけば、決して苦ではなく習慣になると思います！

是非とも、健康第一にお過ごしください^_^

静岡県東部地区の不動産の事なら『センチュリー21　ワンズエステート』へお任せください！！